Pular para o conteúdo
Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica. Nunca altere seus remédios sem orientação.

Pressão alta: o que é, sintomas, causas e riscos

Por Equipe Menos Pressão
Atualizado em · 8 min de leitura

Resumo rápido

  • Pressão alta (hipertensão) é quando a pressão fica, de forma repetida, em 140 por 90 ou mais no consultório.
  • Na maioria das vezes não dá sintomas. A única forma de saber é medindo.
  • As principais causas são idade, herança familiar, excesso de peso, sal, sedentarismo e álcool.
  • Sem controle, aumenta o risco de AVC, infarto, insuficiência cardíaca e doença nos rins.
  • Não tem cura, mas tem controle, com hábitos e, quando o médico indica, remédios, que o SUS oferece de graça.

A pressão alta é um dos problemas de saúde mais comuns no Brasil e no mundo, e um dos mais traiçoeiros, porque quase nunca avisa. Aqui você entende o que ela é, a partir de quanto preocupa, o que causa e como manter sob controle, com base nas Diretrizes Brasileiras de Hipertensão Arterial (2020), no Ministério da Saúde e na Organização Mundial da Saúde (OMS).

O que é pressão alta

Pressão arterial é a força que o sangue faz contra a parede das artérias. Ela tem dois números: a máxima (sistólica), quando o coração bate, e a mínima (diastólica), quando ele relaxa. “12 por 8” é o mesmo que 120/80 mmHg.

Pressão alta, ou hipertensão arterial, é quando essa força fica elevada de forma persistente. Com isso, o coração trabalha mais e as artérias sofrem desgaste ao longo dos anos.

A partir de quanto a pressão é alta

Onde foi medida É pressão alta a partir de
No consultório 140 por 90 (14 por 9)
Em casa (média das medidas) 130 por 80 (13 por 8)

Uma medida alta isolada não fecha o diagnóstico. A pressão muda ao longo do dia e sobe com nervosismo, dor ou esforço. O médico confirma com medidas repetidas, em dias diferentes, e muitas vezes pede medidas em casa ou o exame MAPA. Veja a tabela completa, com os estágios, em pressão arterial normal.

Sintomas: por que ela é chamada de “silenciosa”

Na maior parte das pessoas, a pressão alta não causa nenhum sintoma por anos. Segundo as Diretrizes Brasileiras, em programas de triagem mais da metade das pessoas com hipertensão não sabia que tinha a doença. A OMS estima que, no mundo, cerca de 1,4 bilhão de adultos têm pressão alta e quase metade deles não sabe disso.

Quando a pressão sobe muito (em geral, perto de 180 por 120 ou mais), podem aparecer:

  • dor de cabeça forte;
  • tontura, visão embaçada ou zumbido no ouvido;
  • dor no peito ou falta de ar;
  • náusea ou vômito;
  • sangramento pelo nariz;
  • confusão ou ansiedade intensa.

Atenção: dor no peito, falta de ar, fraqueza ou dormência de um lado do corpo, fala enrolada ou confusão são sinais de emergência. Ligue para o SAMU (192) ou vá ao pronto-socorro. Veja o que fazer em cada situação em pressão alta: o que fazer.

Causas e fatores de risco

Na grande maioria dos casos, a pressão alta não tem uma causa única. Ela resulta da soma de vários fatores:

  • Herança familiar: a genética influencia boa parte dos níveis de pressão. Quem tem pai ou mãe hipertenso tem mais risco.
  • Idade: com o envelhecimento, as artérias ficam mais rígidas. Cerca de 65% das pessoas acima de 60 anos têm pressão alta.
  • Excesso de peso: quanto maior o peso e a barriga, maior tende a ser a pressão.
  • Sal em excesso: o sódio é um dos principais vilões. A OMS recomenda menos de 5 g de sal por dia (cerca de 2 g de sódio), contando o sal já presente nos alimentos industrializados.
  • Sedentarismo: a falta de atividade física aumenta o risco.
  • Álcool: beber muito e com frequência eleva a pressão.
  • Tabagismo, estresse e diabetes: também pesam na conta.
  • Apneia do sono: roncar alto e parar de respirar durante o sono está ligado à pressão alta.
  • Alguns medicamentos e drogas: certos descongestionantes nasais, por exemplo, podem elevar a pressão. Conte ao médico tudo o que você usa.

Em uma minoria dos casos, a hipertensão é causada por outra doença (nos rins ou em glândulas, por exemplo). É a chamada hipertensão secundária, que o médico investiga quando há sinais suspeitos.

Quais são os riscos

A pressão alta é o principal fator de risco que pode ser modificado para doenças do coração e dos vasos. Sem controle, ao longo dos anos ela pode causar:

  • no cérebro: AVC (derrame) e perda de memória;
  • no coração: infarto, insuficiência cardíaca, arritmias como a fibrilação atrial e morte súbita;
  • nos rins: doença renal crônica;
  • nos olhos e nas artérias: lesões na retina e entupimento das artérias das pernas.

A boa notícia é que controlar a pressão reduz muito esses riscos.

Como saber se você tem

A única forma é medir. O Ministério da Saúde orienta que adultos meçam a pressão pelo menos uma vez por ano, e duas vezes por ano quem tem pais hipertensos. Você pode medir em unidades de saúde, farmácias ou em casa, com um aparelho de braço. Aprenda o passo a passo em como medir a pressão em casa e use a calculadora da página inicial para ver em que faixa está o resultado.

Tratamento

O tratamento tem duas partes, e quem decide o que é preciso no seu caso é o médico:

  1. Mudança de hábitos, que vale para todos: menos sal, alimentação rica em frutas e verduras, atividade física regular, perda de peso quando necessário, menos álcool e parar de fumar.
  2. Remédios, quando o médico indica. Eles precisam ser tomados todos os dias, mesmo quando a pressão já está normal.

Os remédios para pressão alta são gratuitos no SUS, nas Unidades Básicas de Saúde e pelo programa Farmácia Popular. Para retirar, leve documento com foto, CPF e a receita (que pode ser de médico do SUS ou particular).

Como prevenir

As mesmas atitudes do tratamento ajudam a evitar a pressão alta:

  • reduzir o sal e os alimentos industrializados (embutidos, temperos prontos, salgadinhos, sopas instantâneas);
  • comer mais frutas, verduras e legumes;
  • fazer pelo menos 150 minutos por semana de atividade física moderada, como caminhada rápida;
  • manter o peso saudável;
  • não fumar e moderar o álcool;
  • medir a pressão regularmente.

Perguntas frequentes

Qual pressão é considerada alta?

No consultório, pressão alta é 140 por 90 ou mais, confirmada em medidas repetidas. Nas medidas feitas em casa, o limite é mais baixo, 130 por 80, porque em casa a pressão costuma ser menor. Entre 130 e 139 por 85 a 89, no consultório, fala-se em pré-hipertensão.

Pressão alta dá sintomas?

Na maioria das pessoas, não. Por isso ela é chamada de doença silenciosa. Sintomas como dor de cabeça forte, tontura, visão embaçada, dor no peito ou sangramento pelo nariz costumam aparecer só quando a pressão sobe muito.

Pressão alta dá dor de cabeça?

Pode dar quando a pressão sobe muito, mas a maioria das pessoas com pressão alta não sente dor de cabeça. E o contrário também acontece, a dor (por exemplo, de enxaqueca) pode fazer a pressão subir. Não use a dor de cabeça como termômetro, meça a pressão.

Pressão alta tem cura?

Na maioria dos casos, não tem cura, mas tem controle. Com mudanças de hábitos e, quando o médico indica, remédios tomados todos os dias, a pressão pode ficar em valores normais e o risco de complicações cai bastante.

Quem tem pressão alta pode parar o remédio quando a pressão normaliza?

Não. Na maioria das vezes a pressão está normal justamente porque o remédio está funcionando. Nunca suspenda ou mude a dose sem falar com o seu médico.

Quando procurar ajuda: pressão acima de 180/120 com dor no peito, falta de ar, fraqueza de um lado do corpo, visão turva ou dificuldade para falar é emergência: ligue para o SAMU (192). Este conteúdo é informativo e não substitui a consulta. Nunca altere ou suspenda remédios sem orientação médica.

Fontes

Publicado em 04/11/2026. Revisamos este conteúdo sempre que as diretrizes mudam.